Jaga Diri dan Keluarga Anda Dari Virus Corona (COVID-19) dengan GERMAS
Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga diri kita dan keluarga agar terhindar dari virus corona, salah satunya adalah dengan cara GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat). Yang meliputi :
- Makan makanan bergizi seimbang
- Minum air putih 8 gelas / hari
- Rajin berolahraga dan istirahat yang cukup
- Tidak merokok
- Jaga kebersihan lingkungan
- Cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir
- Gunakan masker bila batuk atau tutup mulut dengan lengan atas bagian dalam
- Makan makanan yang dimasak sempurna dan jangan makan daging dari hewan yang berpotensi menularkan
- Bila demam dan sesak nafas segera ke fasilitas kesehatan
- Jangan lupa berdoa